在宅ワークの浸透で運動不足を感じ各種フィットネスを始めたという方も多いのではないでしょうか。しかし外出自粛のご時世、なかなかジム通いも考えどころ。
僕もその一人で店舗型フィットネスからオンラインフィットネスの乗り換えを画策していたのですが、無料でライブレッスンが利用できるオンラインサービスを見つけました。それはLOOOM（ルーム）というオンラインフィットネスです。
通常月額利用料や入会金がかかるオンラインフィットネスが多い中、LOOOMはどちらも無料、1レッスン550円（税込）〜の使った分だけ支払い。しかもレッスンの95％以上※が無料レッスンという驚愕のサービスです。実際に無料レッスンを利用してみましたが、正真正銘ライブレッスンで無料で利用できるとは信じ難い内容。
今回はLOOOMを利用するための方法を解説していきたいと思います。
結論を言うとLOOOMの会員になって損はなし。全力でおすすめします。
では始めましょう。
※2021年9月のレッスンスケジュールより参照。月により異なります
LOOOMの特徴3つ
LOOOM（ルーム）はテックファームホールディングス（株）が運営するオンラインフィットネスサービスです。
- ZOOMを使ったライブレッスン
- 月額・入会金０円使った分だけお支払い
- 無料レッスンがある
Zoomを使ったライブレッスン
LOOOMはZoom（ズーム）を使ったライブ形式のレッスンです。ライブレッスンとはリアルタイムでトレーナーと受講者が双方向でコミュニケーションをとりながら進められるレッスンのことです。
例えばトレーナーの動きを画面で確認しながら受講している姿を見てトレーナーからアドバイス等のフィードバックがもらえるという感じです。
Zoomについて詳しく知りたい方は以前の記事が参考になると思いますのでよかったらお読みください。
関連記事：オンラインフィットネスで使うためのZoomの設定方法を説明します！
料金が安い格安オンラインフィットネスの場合、動画配信だけのビデオレッスン形式を採用しているところが多いのですが、LOOOMは基本すべてのレッスンがライブレッスンになっているので、インストラクラーからの声かけをしてもらえ、モチベーションが上がります。
関連記事：オンラインフィットネスはライブとビデオどちらのレッスンを選ぶべき？
月額・入会金０円
LOOOMは月額利用料金・入会金ともに０円、つまり無料です。
利用料金は1レッスンごとに550円（税込）〜を支払う使った分だけ支払い方式です。条件付きで入会金無料のサービスはありますが、月額利用料が無料のところは珍しく、初めてフィットネスを始める方にとっては利用しやすいサービスですね。
後述しますが、LOOOMは無料レッスンもあるので、うまく組み合わせることでかなりの費用削減になります。
無料レッスンがある
LOOOMは1レッスンごとに550円〜の利用料ですが、インストラクターによっては無料レッスンを開講しています。
月によって無料レッスンの回数は異なりますが、スケジュールを見る限り無料レッスンの割合が多いです。無料レッスンと言えど有料と同じくライブレッスンで、インストラクターからのフィードバックももちろんあります。
他のサービスと異なるところは、「新規入会から〇〇日間」や「初回限定」などで無料になる条件がなく、会員になってからでもいつでも無料レッスンが受けられるところです。ちょっと考えにくいくらいの大盤振る舞いなサービスですね。
なぜこんなに良心的なサービスができるのか、問い合わせのメールをしてみたところ、
お問い合わせの件、ありがとうございます。はい、現在レッスンの大半を無料とさせていただいております。今後も基本的には無料レッスンが中心となる予定です。
LOOOM運営事務局からの返信メール（一部抜粋）
弊社のLOOOMは企業のスポンサーや法人の福利厚生利用でビジネスとして成り立たせていく方向で運営しております。一般の皆様に多く、長く使っていただくことでスポンサーや法人利用訴求に繋げていくことを目指しております。
サービスだけでなくサポート体制もバッチリですね。
LOOOMの無料レッスンを体験した感想
LOOOMの無料レッスンを体験した感想です。ヨガインストラクターChizuさんの「朝のリフレッシュyoga（30分）」を受講してみました。初ヨガ体験です。
受講にはレッスンの申し込みが必要なのですが、ホームページから申し込み⇨会員登録⇨支払い（今回は無料）の流れです。会員登録は1分ぐらいで終わります。
レッスンを申し込むと登録したメールにZoonのURLやZoomでレッスンを受けるのに必要なミーティングID・パスワードなどが送られてきます。Zoomを使ったことがない人はレッスン当日までにスマホやパソコンにZoomをダウンロードしておきましょう。
レッスンを選ぶ際に、レッスン概要と準備するものが表示されるので、それに沿ってヨガマットやタオルを準備します。僕が受けたレッスンは午前中のコースで、僕を含めた受講者４人とインストラクターのChizuさんが画面に表示されます。
カメラはオンでもオフでも良いということでカメラオフでレッスンに臨んだのですが、僕以外は全員カメラオン。タイミングを逃し、終了までカメラオフで受講しました。。。ちなみにレッスン中はマイクオフ（こちらの声が他の人に聞こえない）ですが、レッスン前後はマイクオンでインストラクターと会話ができます。実際みなさんChizuさんから声をかけられてマイクオンで会話されていました。
レッスン内容はお腹周りに効くポーズ中心、見た目ではなくお腹の中に効いて内臓にも良い、筋トレのように苦しいきつい運動ではない、という説明を受けた後、ウォーミングアップ的なポーズからスタート。息が上がるようなきつい運動はなく、どちらかというとストレッチ＋軽い筋トレのような運動が続きます。
僕はヨガマットを使用していましたが、片膝をつくポーズの時などちょっと膝が痛かったので、膝に痛みがある人などは厚めのヨガマットを使うかバスタオルなどを引いた方がいいと思います（とChizuさんも画面の向こうでおっしゃってました）
また、パソコンの方は気あまり気にならないかもしれないですが、スマホを使って受講されている方で「もっと大きな画面でレッスンできたらなぁ」という方は、コチラの記事がお役に立つかもしれません。
終始和やかにレッスンは進んでいき、予定の30分を3分ほど超えたところで運動はおわり。その後は、受講者とインストラクターのChizuさんが一言二言会話をかわしてZoomから退室となりレッスン終了。レッスン開始から約40分程度でした。
感想としては、ゴリゴリの筋トレや有酸素運動のレッスンとは違い、30分のレッスンでしたがじんわり汗ばむ程度の運動量がちょうどよかったことと、お腹にしっかり効いた感があること、それからインストラクターさんとの距離感がかなり近く、実店舗のフィットネスジムの感覚に近いかなと感じました。
LOOOMの良いところ/気になるところ
- レッスンのジャンルが豊富で飽きない
- 入会手続きが簡単
- 無料レッスンが受けられる
LOOOMの良いところは、レッスンのジャンルが豊富なところです。ヨガ、筋トレなど定番的なものはもちろんボクササイズやズンバなど個性的なレッスンで飽きることなくレッスンが継続できます。
また後ほど詳しく説明しますが、LOOOMの会員登録はとても簡単、スマホでも1分くらいあればできてしまいます。
- 1日のレッスン開講数が少ない
- レッスンが録画されている？
LOOOMの気になるところですが、まず1日に開講されているレッスンの数がちょっと少ないところです。多い日でも6レッスン程度、日曜などレッスンがない日もあります。仕事やプライベートが忙しくなかなか時間の都合を合わせにくい人にとっては少し不便に感じられるかもしれませんね。
もう一つ気になったのは、Zoomのライブレッスンを録画していることです。Zoomで入室した際にその旨表示されるので、保安上の問題か何かでしょうか。気になる方はカメラオフでも全然OKなので、ご都合に合わせて利用しましょう。
LOOOMの料金：95％以上が無料レッスン、これは実質無料では？
LOOOMの利用料金は1レッスンあたり550円、月額料金・入会金なしですが、調べてみると意外なことがわかりました。
LOOOMのレッスンスケジュールを見てみるとほとんどが無料レッスンになっています。というより無料ではないレッスンを探す方が難しいと言った方が正しいでしょうか。
例えば2021年9月のレッスンスケジュールをみると、全部で101回開講されるレッスンのうち有料レッスンは４回でそれ以外の96％は無料レッスンです。
今後有料レッスンの比率も増えてくるかもしれませんが、現状としては実質無料と言っても差し支えないでしょう。
追記：前述のように今後も基本的に無料レッスン中心だそうです。
LOOOMの会員登録方法：無料レッスンはクレジット情報不要
LOOOMの会員登録はとても簡単。レッスンを申し込んでから会員登録の流れです。
まずレッスンスケジュールから受けたいレッスンを選ぶ
レッスンを予約
ログイン画面が表示されたら、「会員登録はコチラ」をタップ。アカウント作成画面で必要事項を入力していく 支払い情報画面で氏名住所を入力 「お客様のご注文は無料です。お支払いの必要はありません。」の画面が表示されたら「ご注文完了」をタップで完了。
無料なのでクレジットカードの情報を入力する必要がありません。簡単で気分的にも安心安全です。
\ 手続き簡単！入会はコチラから /
他の格安オンラインフィットネスと比較
よく似たサービスを展開している他の格安オンラインフィットネスと比較してみました。
| 料金 | メリット | デメリット | |
LOOOM |
1レッスン550円〜 | ・使った分しか料金がかからない ・無料レッスンがあってお得 |
・他と比べるとレッスンの種類が少ない |
SOELU |
月額2,178円〜 | ・ライブレッスンの際トレーナー以外には自分の姿が見えない ・30日間100円のトライアルはお得 |
・最安コースにしようとすると12ヶ月継続が条件 |
クラムる |
月額100円〜 | ・月額100円からのお手頃設定 ・ビデオレッスンのジャンルが幅広い |
・リニューアルでライブレッスン がなくなってしまった |
LEANBODY |
月額980円〜 | ・ビデオレッスンの数が500以上あり豊富 ・いつでも好きな時間にレッスンできる |
・最安コースにしようとすると12ヶ月継続が条件 |
月額利用料金には諸条件がある場合があります。
詳しく知りたい方はコチラの記事が参考になると思うのでよろしければ。
関連記事：【厳選】格安オンラインフィットネス4社を徹底比較
まとめ：会員になって損はなし！
会員登録するだけで実質無料で利用できるLOOOM。現在私の知るかぎりでは最安最強のオンラインフィットネスです。
まだ歴史の浅いオンラインフィットネス業界なのでこれからどのようにサービスが変化していくかわかりませんが、フットネスに興味がある方、格安でヨガやエクササイズを初めてみたいという方には超おすすめです。
あなたもLOOOMのレッスンで、健康的な理想のボディを手に入れましょう！
ではまた。
